清心減壓保健康

開心是可以練習的
而且越練習
快樂的大腦神經迴路就會越活絡

江山易改，本性[難]移嗎?
多年的臨床經驗證實，循序漸進按部就班的練習，可以成功改變[急驚風]與[愛生氣]的習慣，同時可以降低血壓與心跳，讓血管舒緩擴張，減少血管阻塞與失智的風險。

一起加入清心減壓的行列
Do Something Different !
改變行為，建立開心的習慣
你就會越來越開心，越來越健康 !